Keha ja vaimne tervis
Esimesed märgid probleemidest, stressist, vaimsest tasakaalutusest nähtuvad sõnades või mõtetes.
Vaimne väsimus tekitab probleeme suhetes, näiliselt põhjendamatut tujukust, väsimust, läbipõlemist.
Kuidas saada probleemile jälile enne kui lahvatab konflikt?
Mis aitab taastada enda ja kolleegi vaimset tervist, kui sõnu ei mõisteta?
Kas oskad aru saada, kui vastused on hoopis kehalised?
Töötoas arutleme neil teemadel, kaasa praktilisi nippe.
Töötoa raamistik sõltub tellijast.
Soovitavad raamid:
– töötoa kestvus: 2-4h
– avar ruum
– mugavad riided
TAGASISIDE OSALEJATELT
“Huvitav oli sügavuti tundma õppida kehakeelt”
“Vaimse tervise hoidmine pole raketiteadus vaid distsipliin ja endast hoolimine”
