Inimkeha on meie sisemise mina väline ilming. Kogu meie elukogemus on kirjutatud meie kehasse ja liikumisse. Kuidas aga lugeda neid sõnumeid, saada kontakti sisemise minaga, et toetada paremini iseennast, oma lähedasi, kliente, töökaaslasi?
OSALEJA:
- õpib märkama ja kuulama oma keha;
- avardab liikumisega seotud sõnavara;
- omandab harjutusi ja nippe, kuidas kasutada keha ja liikumist professionaalse tööriistana
- saab teadlikumaks iseenda tugevustest ja mõjust
- õpib märkama teise inimese liikumist ja kehakeelt ning sellele reageerima
ÕPPEMEETODID
Protsessile suunatud interaktiivne õpe. Peamine eesmärk on pakkuda osalejale teaduspõhiseid teadmisi segatuna praktiliste ja loovate tegevustega. Kasutame loengut, arutelusid, reflekteerimist, ülesandeid üksi ja väikestes gruppides, loovat lähenemist ja soovi korral ka kodutöid.
KOOLITUSE TEEMAD
Keha ja suhtlemine. Sümbolid ja märgisüsteem, mitteverbaalne suhtlemine ja suhtlemistüübid, suhtlemisruum, kehamälu.
Kehaline teadlikkus. Keha sõnumite märkamine, mõistmine ja kirjeldamine, kehateadlikkus, emotsioonid ja mõtted kehas
Kehatööriistad. Loovus, tantsuteraapia, praktilised harjutused
Kellele see kursus mõeldud on?
Inimesele, kes soovib rohkem teada saada tööst kehaga ja kehalise hingega.
Inimesele, kelle jaoks keha on igapäevane “tööriist”.
Inimesele, kes töötab teiste inimestega – psühholoogid, terapeudid, õpetajad, tervise valdkonna professionaalid jne.
Inimesele, kelle jaoks on oluline isiksuslik areng.
Inimesele, kellele meeldib liikuda ja kuulata oma keha.
BODY AS A TOOL in our everyday work
Self-developmental course, based on authentic movement principles
This workshop is for people, who:
- work with other people in everyday basis – teachers, psychologists, therapeuts, health professionals, actors, etc;
- value personal development;
- like to move, and listen or understand the messages of their bodies;
- want to know, how to work with body-language and embodied soul;
- use their bodies as „tools“ in their everyday work;
- want to acquire new methods and perspectives.
The course has a safe, self directed, non -judgemental and empathic framework. The retreat will provide ritual, witnessing and movement experiences, silence, verbal and symbolic reflective processes, as well as small teaching seminars. Seminars will address questions arising from your explorations in studio time as well as those relevant to your professional practice.
What we shall do?
The main goal of this course is to learn to become aware of ourselves through awareness of movement and knowledge of reading bodily signs. We move, also with eyes closed, solo, in duets or trios, as a group. We reflect upon our movement, thoughts and images. We shall discuss our experiences through the different roles we have in our lives.
