Kehalisus * Tantsukunst * Psüühika * Seosed * Potentsiaal * Areng
KOOLITUS
inimestele, kelle soov on erialaste oskuste tõstmine ja eneseareng, teistmoodi olemine iseendaga
Milleks uurida ja kogeda liikumist?
Liikumisteadlane ja -analüütik Waren Lamb on öelnud, et inimese mõtlemine peegeldub liikumises,
mistõttu on enese- ja mõtteprotsesside juhtimise puhul eriti tähtis roll liikumismustrite tundmisel ja kehatööl,
ning eesmärkide saavutamise üheks olulisemaks ressursiks on teadlikkus kehalisusest ning liikumisest.
Ideaalne võimalus võtta aeg maha, et vaadata iseendasse:
liigu, koge, õpi, uuri, nihuta enda liikumise ja teadvuse piire
Keha narratiivid ja eneseportree liikumises
Mu keha on minu päevik ja mu tätoveeringud räägivad minu lugu. Johnny Depp
Meie võime rääkida lugusid omab palju tähenduslikumat rolli kui pelgalt lõbustamine. Jutustamine ja lugude vestmine on seotud mäluga, pakub selgitust ja tõlgendusi tegudele, defineerib meid kindlal moel.
Aga kuidas räägivad meie kehad lugusid? Või kas nad ikka räägivad? 🙂
Loo iseena liikumismiskeelne autoportree, mis võimaldab sul edaspidi töötada teadlikumalt läbi iseenda või teha muudatusi, mida pead oluliseks enda eesmärkide saavutamiseks.
OSALEJA♦ õpib märkama ja kuulama oma keha
♦ õpib seostama kehalisuse faktoreid psüühiliste protsessidega
♦ õpib tõlkima kehalisi sõnumeid inimkeelde
♦ harjutab mõtlemist ning tagasisidestamist kehakeeles ning läbi liikumise sõnavara
♦ nihutab isikliku arengu piire
♦ omandab harjutusi ja nippe, kuidas kasutada kehalisust professionaalse tööriistana
♦ saab teadlikumaks iseenda tugevustest ja mõjust
